Час общения «Активное долголетие»

 День добра и уважения

1 октября страна отмечает добрый и светлый праздник — День пожилого человека.

К этому событию специалист Юкаменской центральной библиотеки провела для представителей старшего поколения час общения «Активное долголетие».

Разговор шел об упражнениях Сэнфорда Беннетта — методике омоложения. С. Беннетт считал, что никогда не поздно заняться собой. И пусть это будет в 40 или 70 лет, результат все равно не заставит себя ждать.

Присутствующим были вручены буклеты «Комплекс гимнастики для тела Сэнфорда Беннетта».

К мероприятию была оформлена книжная выставка «Годы не помеха. Живем! Мечтаем! Читаем!». На ней представлены книги, которые помогут продлить молодость, познать себя, научиться чему-то новому, посмотреть на свой возраст с другой стороны.

Даже в старости нужно уметь оставаться молодым, не теряя бодрости духа, физического и психического здоровья.