Час общения «Формула активности: здоровье, движение,настроение»

10 февраля в читальном зале Юкаменской районной библиотеки в рамках программы «Активное долголетие» прошел час общения для представителей старшего поколения.

Встреча была посвящена основам здорового образа жизни для пожилых людей. Обсуждались такие важные вопросы , как оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек и позитивное отношение к жизни.

Участники с увлечением приняли участие в интерактивной игре-викторине «Здорового аппетита».

Мероприятие оказалось полезным: гости получили ценные советы и рекомендации, которые помогут им сохранить здоровье.